Únorová FIT výzva Trénink

ÚNOROVÁ FIT-výzva (základní plán pro psího sporťáka)

Loňský ročník byl úvodní do světa posilování - pro všechny pejskaře, gaučáky, agiliťáky a jiné sportovce, kteří mají zájem o typy pro rovnoměrné nasvalení, typy pro procvičení komplet celého těla (hrudní, pánevní končetiny, záda, core, rozvíjení koordinace...) rozdělené do 4-týdenní výzvy. 

Čeká Vás:

• 12 kondičních cvičení
• 4 aktivní týdny
• 3 cvičení / týden
• teorie, vysvětlení
• základy - zvýšení obtížnosti (cvičit můžou psí teenegeři, i senioři - řekneme si jak cvičení pro konkrétní věk přizpůsobit..) 
• soukromá skupinka, zpětná vazba, ukázková videa... 

-po úhradě platby budete přidání do soukromé skupiny na FB (prosím do poznámky při přihlašování uveďte Vaše FB-jméno, pro lepší dohledání). 

-pokyny k platbě, i k celé únorové výzvě budou zaslány e-mailem, před zahájením výzvy

-cena je symbolická - věnujte svému parťákovi v přepočtu 10,- Kč/den, po dobu celého měsíce únor